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루테인: 눈 건강을 위한 비법

루테인은 녹색 식물에 풍부하게 함유된 카로티노이드 계열의 화합물 중 하나입니다. 망막 내에 존재하는 이 물질은 눈의 건강과 시력 유지에 큰 역할을 합니다. 그렇다면, 루테인이 눈 건강을 어떻게 지키며 어떤 혜택을…